朝と夜で洗顔方法を変えています!

私はニキビができやすい体質なので、洗顔にはこだわっています。
普通洗顔は朝と夜に行うものだと思いますが、私は時間によって洗顔方法を変えています(^^)
まず、朝はそれほど皮脂が出ていない場合、洗顔石鹸を使わずに水だけで洗います。
これは皮膚科の先生に教えてもらった方法です。
さらに、熱すぎず冷たすぎない、三十度から四十度くらいのぬるま湯を使うようにしています。
その後化粧水や乳液で保湿し、お化粧をしています。
次に、夜の洗顔については、化粧落としでメイクを流すだけで洗顔料は使いません。
これも皮膚科の先生が「洗いすぎると必要な脂もとれてしまい、余計に肌トラブルの元になる」と言っていたので。
かつては私もダブル洗顔をしていたのですが、その時はニキビがひどい状況でした。
洗いすぎることをやめてから、だんだんニキビも減ってきたのです。
また、化粧をしなかった日の夜は洗顔料を使い、ネットでしっかり泡立てて洗っています。
弾力のある泡は肌にダメージを与えにくいし、余分な汚れをきちんと落としてくれるのでおすすめです。
そしてたまに、残った緑茶で顔をすすぐこともあります。
祖母が若い頃やっていたそうで、ニキビを防いで肌がきれいになるとか(*’v’*)
確かに、緑茶で洗った後は肌が元気になったような気がします!

(海外、ネコの手さん)

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