繰り返しできる顎のニキビ、嫌ですよね。

繰り返しできる顎のニキビ、嫌ですよね。

私は顎ニキビ改善のために、ニキビ用化粧品は勿論、抗生物質やサプリメントと多々努めました。

顎ニキビの原因としては寝てる間に布団でこすれたり、ジャンパーやマフラーなどの襟とのこすれによっても適うことがあります。

男性の場合はヒゲのお手入れ時に起こる摩擦が原因で顎ニキビになってしまう可能性もありますね。

ただ、体調面も凄まじく関係しており、生活習慣の乱れにより大腸菌のバランスが崩れると、ビタミンB群を始めとする栄養の生成が出来なくなり、そのことにより肌荒れが生じるとも言われています。

そのため一般的に、ニキビにはビタミンB群という抗酸化作用があるビタミンC、そうして肌の代謝に欠かせない亜鉛が人気です。

また、顎ニキビにはホルモンバランスの乱れが関係やるとして、女性の間では美容成分として有名なプラセンタやコラーゲンが人気なのですが、飲む量や体に合わない商品を選んでしまうとニキビが悪化することもありえるそうだ。

私もコラーゲンドリンクを好んで飲んでいましたが、欲張って2本飲んでしまうと、翌日肌がプリプリにはなるのですがちっちゃなニキビが出来てたこともありました。

他には、女性ホルモンものの働きがある「イソフラボン」を主体にしたサプリメントや、含有変わるデセン酸という成分が女性ホルモンの働きに似ている「ローヤルゼリー」のサプリメントなどが女性の間では人気だ。

また最近ではチェストツリーという成分もホルモンを整えてもらえるとして話題だ。

ニキビ改善にはビタミンB群やビタミンCは必須のようで、それにプラスαして体調を整えた方が良いかもしれません。

私もビタミンCだけを飲んでいたときはよく効果を感じられなかったのですが、ビタミンB群という亜鉛を摂りだしてから、ニキビが減って出向くのが自分も聞き取れるほどグイグイ減っていきました。